Lempeä joogatunti

Tervetuloa Zoomin välityksellä lempeään ja rauhalliseen joogahetkeen. Harjoitus sisältää kehoa ja mieltä hoitavia liikkeitä ja asentoja sekä loppurentoutuksen. Aiempaa kokemusta joogasta ei tarvitse olla. Harjoituksessa on hyvä olla jooga- tai jumppamatto, jokin viltti tai pyyhe sekä mukavat, joustavat vaatteet. Muuta et tarvitse.

Voit osallistua joko live-lähetykseen 9.2.2026 ja/tai 11.3.2026 klo 18 tai myöhemmin tallenteelta. Linkki on voimassa kaksi viikkoa ja sen saa kaikki ilmoittautuneet. Voit halutessasi pyytää myös (ei tehyläisen) työkaverin mukaan joogahetkeen. Voit osallistua halutessasi molempiin.

Ilmoittautumisen ja lisätiedot löydät jäsensivujen tapahtumista!